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wp contente.php?ID=y06sk/beta glucana, âñtes do îníciò dà pãrtidá, as équìpês eştãô realizando õ aquecimèntó no gramado. os jogadores çorrem de úm lado para o outro, fazendo exercícios de alongamento e aquecimento muscûlar. os técnicos observam atentamente cada movimento dos atletas, dando as últímas instruções e ajùstes táticos para o jogo que se aproxima.